EFT signifie Emotional Freedom Technique. C'est une pratique qui associe l’expression de ce que l’on ressent à la stimulation de certains points du corps par de légers tapotements.

Lors d’une séance, je vous accompagne pour mettre des mots sur ce qui vous préoccupe, identifier ce que vous ressentez et porter une attention nouvelle à votre vécu.

Je m’adapte à chaque personne et à ce qui se présente pendant la séance.

Il n’est pas nécessaire de tout savoir ou de tout expliquer : nous avançons simplement à partir de ce que vous souhaitez explorer.

L’EFT peut ainsi devenir un espace pour prendre du recul, mieux écouter ses ressentis et avancer autrement face à une situation.