Porter des masques

Nous avons parfois tendance à porter des masques, à être ce que les autres attendent de nous. Être soi-même peut alors devenir un véritable défi, particulièrement dans une société où bien souvent l'apparence est privilégiée

Lorsque nous nous adaptons aux autres, nous essayons de satisfaire leurs besoins et de nous conformer à leurs valeurs, même si cela va à l'encontre de nos propres convictions. Cela peut sembler paradoxal, mais nous agissons ainsi pour différentes raisons. Tout d'abord, nous cherchons souvent à satisfaire les autres et à être acceptés par eux. Nous désirons être appréciés et reconnus pour nos actions, ce qui peut renforcer notre confiance et notre estime de nous-mêmes. De plus, cette attitude nous permet d'éviter les confrontations, les oppositions et les conflits qui pourraient nuire à nos relations. Nous préférons maintenir une atmosphère harmonieuse et pacifique, même si cela signifie sacrifier nos propres croyances.

Mais derrière cet équilibre apparent, se pose alors la question de notre authenticité vis-à-vis de soi et de l’autre. En effet, en cherchant à s'adapter à l'autre, on le trahit en ne faisant pas preuve de sincérité, et le pire dans tout cela, c'est que l'on se trahit soi-même. À la longue, on peut même finir par ne plus savoir qui l'on est véritablement.

Bien souvent, ce mécanisme est ancré en nous, c'est un fonctionnement qui est nôtre depuis l'enfance. On a pu être éduqué dans l'idée (inconsciente) de satisfaire ses parents, son entourage familial et donc de faire passer le bien-être, les besoins de l'autre avant les siens. Ce processus inconscient va avoir tendance à l'âge adulte à nous orienter dans des relations où nous allons rejouer cette situation avec l'autre. Cela peut se manifester par le fait d'ignorer nos propres besoins et de toujours privilégier l'autre car nous avons appris que c'est ainsi que nous obtenons l'amour et l'approbation de ceux qu'on aime.

La problématique est que cela peut entraîner petit à petit une perte de son identité et une dépendance excessive aux autres. Il est important de prendre conscience de ce schéma et de trouver un équilibre entre ses propres besoins et ceux des autres afin de cultiver des relations saines et épanouissantes.

Pour dépasser ce fonctionnement, il est crucial d'en prendre conscience, ce qui peut être difficile lorsque ce mécanisme est profondément ancré. Parfois, en agissant de manière répétée, nous finissons par croire réellement que nous partageons les idées de l'autre. Cependant, c'est souvent lorsque l'autre change de point de vue et que cela nous force à nous réadapter que nous réalisons ce fonctionnement. Une fois que nous comprenons cela, il est primordial de progressivement s'affirmer et de réapprendre à être nous-mêmes, voire à découvrir ou redécouvrir notre véritable identité. Cette découverte peut être troublante pour nous-mêmes et pour notre entourage. C'est un processus d'affirmation de soi qui demande du temps, mais cela en vaut la peine !

Pour ma part, j'ai découvert qui j'étais lorsque j'ai compris que je n'étais pas ce que les autres attendaient de moi.